Sağlıklı ve Dengeli Beslenme Sağlıklı beslenme vücudumuzu oluşturan hücrelerin doğru ve düzenli çalışabilmesi için gerekli olan besin öğelerini (karbonhidrat, protein, yağ, vitamin, mineral ve su) yeterli ve dengeli miktarda almaktır. Vücudumuzun tüm bu besin öğelerine ihtiyacı vardır. Bu yüzdendir ki beslenme alışkanlıklarımızı doğru besin gruplarından tercih etmemiz yaşam boyu dengeli beslenmemizi sağlar. Tek yönlü besin gruplarını (protein,karbonhidrat,yağ) tercih etmek nasıl …

Türk sigortacılık sektörünün öncü firması Anadolu Sigorta, sene başında yakaladığı olumlu prim üretim artış performansını, 2014’ün ilk yarısında da sürdürdü. Türkiye Sigorta Birliği tarafından açıklanan sonuçlara göre, Anadolu Sigorta, 2014 yılının birinci çeyreğinden sonra, 6 aylık rakamlarda da prim üretiminde lider oldu. Yaklaşık 1.593 milyon liralık prim üretimi ve yüzde 12,01 pazar payı ile Anadolu Sigorta’nın prim üretimi, geçen yılın …

Ev, ofis, kafe gibi yaşam alanlarımızı renk renk açan çiçekleriyle süsleyen Orkideleri insan oğlunun keşfetmesinin 17. Yüzyıla dayandığı düşünülmekte. Amerikalı bilim adamlarının Dominik Cumhuriyeti’nde 20 milyon yıl önce ölmüş bir arı fosilinin kanatlarında bu çiçeğin polenlerine rastlanmış olması tarihçesinin bu yıllara dayandığına dair de ışık tutabilir.   Bakımı Orkide bakmak diğer bitkilere göre daha fazla özen gerektirebilir. Bu sebepledir ki …